근육 1kg의 가치 ㄷㄷ.gif
cIaire
18
24941
2023.11.19 22:22
18 Comments
너도나도
2023.11.19 00:00
키야 김종국 가수님은 부자인데 근육도 부자
자동완성중
2023.11.20 00:00
가수님은 도데체 어느 호로 인들의 말투인가
새삶2
2023.11.20 00:00
@피빨기 오타겠지요. 선생님이 '표준어' 띄고 '인가요?' 쓰신 것처럼.
하스타라비스타
2023.11.19 00:00
1년 개 빡시게 해야 순수 1kg 늘어날까 말까임..
청현
2023.11.20 00:00
그건 먹을거 다 먹고 운동이란걸 포기한 경우죠.
한달 적당히 점심, 저녁 하고.. 각 40분씩.
지방 2키로 빼고, 근육 2키로 이상 늘렸는데요.
지금은 근육량 조금만 더 올리고 지방 빼는 방향으로 운동 중인데.
하이하이334
2023.11.20 00:00
운동 초기에는 근육이 팍팍 늘어난대요
근데 일정수준에 도달하면 엄청 어렵다네요
숫캐
2023.11.20 00:00
운동 중급자 이상도 1년 개빡세게 하면 1kg이상 늡니다..
운동 이제 시작한 사람 기준으로 1년 개빡세게 하면 근육량 상당히 많이 올릴 수 있습니다
이런 잘못된 정보로 운동 시작해보려는 사람들 힘 빼지 마시죠;;
이니스2
2023.11.20 00:00
생각보다적네 한 1억쯤할줄
jansfg
2023.11.20 00:00
근육 부자들은 자산이 어마어마하겠네 조단위쯤 되려나
낚시원투
2023.11.20 00:00
근육 만들라면 진짜 금주부터 시작
이맛에뽐뿌합니다
2023.11.20 00:00
근손실이 돈손실이네
NOWAYNO
2023.11.20 00:00
약이라도 해서 근육 만들면 이것도 도움이 될까여
얌야밍2
2023.11.20 00:00
아뇨 호르몬 아작내서 망하고 단명함
서비C
2023.11.20 00:00
몸이 망가지는건데.. 비교대상이 아닌거 같슴다
PPOMPPUONLINE
2023.11.20 00:00
+1300
- 2000 같은 느낌이죠 ㅎㅎ
울손
2023.11.20 00:00
저렇게 볼수도 있겠네요.
jjuny
2023.11.20 00:00
꾸준히 운동하는 습관이 중요할듯..
케이디스크
2023.11.20 00:00
근육 중요하죠. 근대 헬스장 가는게 너무 힘들고 험난한 길이라서 그렇죠 ㅜ.ㅜ
