인생을 살면서

해본운동이라곤,

군시절 아침운동외

숨쉬기 운동이 전부입니다.

나이가 드니까, 조금만뛰어도 숨이차고,

밤에 체력도 떨어져 쉽게 피곤해하고.

이거 안되겠습니다.

걷기운동부터라도 실천해야겠네요.