저탄고지 다이어트중인데..

저탄고지 다이어트중인데..

김정은 19 102

탄수화물 쌀밥이 엄청땡기네여 이 고비를 넘기면될것같긴한데 매일같이 이런 고비넘길생각하니 앞길이 막막하네여

힘드네여.. ㅠ

저탄고지 다이어트 성공하신분 계신가여? 후기좀 그리고 조언좀요..

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19 Comments
김정은 2023.11.23 14:41  
밥은 먹을만큼먹어도 운동량 늘리면 살빠지더라구요 ㅎㅎ 한2년 운동만 미치게 해봤었네요 ㅋ
김정은 2023.11.23 16:28  
와우.
하늘따라와라 2023.11.23 16:30  
운동을 진짜 정말열심히하면 삼시세끼 밥잘먹어도 몸이 균형감있게 되더라구요 ㅋ
내가가면내츄럴 2023.11.23 14:49  
고기먹을때 밥없으면 고기 못먹는 스퇄이라 대단하십니당
김정은 2023.11.23 16:28  
저도 그래여..
내가가면내츄럴 2023.11.23 14:50  
그럼 저탄고지 할때 김치도 안드시나요?
김정은 2023.11.23 16:29  
먹습니다 그정도는 ㅎㅎ
대자연 2023.11.23 15:07  
전 탄수화물 중독이라ㅜㅜ
김정은 2023.11.23 16:29  
헉.. 저도..
백도 2023.11.23 15:18  
나도 다이어트 하고 싶다 ㅠ
김정은 2023.11.23 16:31  
저도 성공해보고싶네여..
불돈 2023.11.23 16:57  
다이어트 성공기원요 홧팅
김정은 2023.11.25 20:07  
감사합니다
빠따 2023.11.23 17:26  
저탄고지 하면 일단 정신이 맑아 집니다. 그 최강의 식사가 저탄고지 책인데 한번 봐보세요 왜 그렇게 되는지 메카니즘이 나오고 , 식사방법도 나옵니다
김정은 2023.11.25 20:08  
아 그렇군요 알아봐야겟네여
빠따 2023.11.25 22:34  
ㅎㅎ 저도 한때는 키토식단 매니아였습니당
히노카미카구라 2023.11.24 04:08  
저는 탄수화물 중독자..
김정은 2023.11.25 20:08  
저두...
꼬마마녀 2023.11.26 12:02  
저도 중독 ㅇㅅㅇ
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